Ernährungsberatung
Mal ehrlich... haben Sie schon mal daran gedacht, dass die Kartoffel von gestern – morgen ein Stück von Ihnen ist?
Und dass Ihr Körper auch die vor Fett triefende Curry Wurst oder das vor Zucker strotzende Glas Saft verwertet und irgend etwas daraus baut?
Du bist, was du isst.
Wir existieren aufgrund von Licht, Luft und Nahrung.
Das allein verdeutlicht ohne Ausreden, wie überlebenswichtig das Essen ist. Nur aus passendem, erstklassigem Rohstoff kann Ihr Körper Erstklassiges bauen und leisten – passen die Rohstoffe nicht zum Bedarf Ihres Stoffwechsels, ruft er um Hilfe:
- Verdauungsschwierigkeiten,
- Blähungen,
- Heißhunger,
- Sodbrennen,
- unklare Gewichtszunahme,
- Hautausschläge (das Wort allein spricht schon Bände),
- plötzlich auftretende Intoleranzen und Allergien,
- bis hin zu depressiven Verstimmungen aufgrund von Mangel
Die Liste ist lang.
Die gute Nachricht
Sie haben es selbst in der Hand! Jeden Tag können Sie selbst entscheiden und gestalten, welche Baustoffe Sie Ihrem Körper geben, damit er reparieren, regenerieren kann und Sie fit und schlank aussehen lässt.
Stoffwechsel verstehen
Der Stoffwechsel ist ein sehr komplexes, ganzheitliches „Kunstwerk“. Er läuft jedoch nach einigen klaren biochemischen Grundprinzipien. Wer diese einmal erklärt bekommt und versteht, ist deutlich im Vorteil! Denn die Entscheidung und die tägliche Ernährung schmecken umso besser, wenn Sie wissen, was wie wirkt... oder hätten Sie gewusst, warum ein Stück Schokolade direkt nach dem Essen ganz anders wirkt als zwischendurch?
Hilfe zur Selbsthilfe
Genau das mache ich seit vielen Jahren:
Erfassen, erklären, beraten, unterstützen – ganz individuell auf Sie zugeschnitten.
Leichtigkeit durch Wissen
Meine Erfahrung zeigt: wer versteht, wie der Stoffwechsel funktioniert, welche Nahrungsbausteine welche Reaktion im Körper auslösen, und wie die Verdauung optimal funktioniert, dem fällt es leicht und freudig, neu Gelerntes umzusetzen: vor allem langfristig! Sie werden es nicht mehr missen wollen: dieses leichte, beschwingte Gefühl.
Ich biete Ihnen ein kostenloses und unverbindliches Infogespräch am Telefon an.
„Körper und Ernährung in Balance“ 1 Termin 1,5 Std. . - Preis: 120,00 Euro (inkl. MwSt)
Folgetermine falls gewünscht 15% Rabatt auf Stundenpreis
Das Paket beinhaltet:
- 1 Termin á 1,5 Std.
- Wir analysieren Ihren Ernährungsalltag
- Besprechen die zu optimierenden Punkte
- Sie nehmen das Besprochene schriftlich mit
- Auf Wunsch erhalten Sie von mir Rezepte per Email zugesandt.
- Ein Telefongespräch nach 2 Wochen zur Klärung von Fragen.
Paket 1 „Abnehmen durch Stoffwechsel aktivieren“ - 3 Termine, 3 Std. - Preis: 199,00 Euro (inkl. MwSt)
- 3 Termine (1. Termin ca. 2 Std.; 2. und 3. Termin jeweils 30 Minuten)
- 3 Stoffwechsel – Messungen (per Bio Impedanz Analyse, medizinisch anerkannt)
Das Paket beinhaltet:
- Wir analysieren was, wie viel, wann und wo Sie essen
- Wir messen Ihren Stoffwechsel 3x über die Bio Impedanz Analyse und bestimmen so Ihren täglichen Kalorienverbrauch sowie die Gesundheit Ihrer Zellen
- Sie erhalten einen individuell abgestimmten Ernährungsplan
- Auf Wunsch erhalten Sie von mir Rezepte per Email zugesandt
Paket 2: Meta Check, genetische Analyse und 4 wöchiger Ernährungsplan dazu: 330 Euro (inkl. MwSt.)
Paket „Vitalplan – das ganzheitlich medizinische Stoffwechselprogramm“ - Preis 390,00 Euro (inkl. MwSt.)
Das Paket beinhaltet:
- Ausführliche Laboruntersuchung (in Zusammenarbeit mit Arzt oder Heilpraktiker)
- Ausführliche Anamnese, Bestimmung Ihres Stoffwechseltyps
- Erstellung eines individuell, ausführlichen VITALPLANs, ein Stoffwechsel- und Ernährungsplan
Vitalplan ist die „Créme de la créme“ und beinhaltet:
- auf Sie abgestimmte Mahlzeitenvorschläge,
- Ihrem Kalorienbedarf angepasste Mengenangaben,
- Liste mit geeigneten und ungeeigneten Nahrungsmitteln,
- weitere stoffwechselbedingte Tipps und Empfehlungen,
- viele leckere und schnell zubereitete Rezepte
- Mehr über Vitaplan erfahren
Ganz besonders für Ihr Kind 1 Termine 1,5 Std.
(Kinder/ Studenten: Preis 90,00 Euro)
Das Paket beinhaltet:
Auch Kinder haben mit ernährungsbedingten Beschwerden zu kämpfen. Ob das Übergewicht ist, Allergien, Unverträglichkeiten, Blähbäuche oder ständige Infekte. Liebe Eltern, es gibt wirklich einfache und kinderfreundliche Lösungen. Bei diesem Termin erarbeite ich zusammen mit Ihnen und Ihrem Kind eine alltagsfreundliche Lösung, bei der allen aus der Familie geholfen ist.
Das Paket beinhaltet nach 2 Wochen ein Telefongespräch zur Klärung von Fragen.
Ernährung ist nicht alles aber...
Ernährung ist nicht alles, das ist richtig – aber ohne der passenden Ernährung funktioniert der Stoffwechsel nicht – oder läuft Ihr Auto ohne Treibstoff?
Preise
| Preis pro Stunde (Beratungstermine auch telefonisch möglich): | 80 €* |
| unverbindliches Informationsgespräch, telefonisch | 0 € |
*inkl. 12,77€ MwST. Termine werden nach tatsächlichem Zeitaufwand berechnet.