Ernährungsberatung Diane Bauer
Die Vielzahl an verschiedenen Ernährungstrends ist verwirrend: Trennkost, Rohkost, Low-Carb, 5 Elemente, Blutgruppen Diät, etc.
In diesem Dschungel kennt sich keiner mehr richtig aus – außer einer: Ihr Stoffwechsel!
Jeder einzelne Stoffwechsel hat seine individuellen Bedürfnisse und signalisiert uns diese. Geblendet durch industriell verarbeitete Nahrung und einem irreführenden Marketing wird unser Instinkt leider unterdrückt – Symptome wie Übergewicht und Stoffwechselstörungen sind Hilfeschreie Ihres Stoffwechsels.
Und wie erkenne ich, was mein Stoffwechsel braucht, um wieder sein eigenes Gleichgewicht zu finden?
Gute Frage – genau darin besteht meine Arbeit!
Und wie funktioniert das?